孕妇怀孕期间如何保持健康：高龄孕妇需要注意哪些事项？

目前国内社会经济发展迅速，再加上各个领域内的各项工作精细化程度比较高，使得现代社会中的女性的工作压力比较大，而十月怀胎会影响到女性的工作和事业。国内具有相当一部分的女性选择在年轻时候打拼事业，等到事业有所成就的时候，自身已经成为了高龄孕妇。高龄孕妇与年轻孕妇具有较大的不同，其身体条件多方面出现了下降情况，因此与年轻孕妇相比，高龄孕妇的妊娠风险、分娩风险都是比较大的。因此，国内的高龄孕妇需要重视自身在孕育胎儿过程中承担的风险，并且积极主动地进行预防和避免，尤其是三十五岁以上的高龄孕妇一定要格外重视。

一、身体综合检查

高龄女性一旦怀孕，其对于身体各个方面都会形成一定的影响这是无法避免的，如果高龄孕妇的身体状态不佳而选择进行胎儿的孕育，不仅会使得孕妇和胎儿的安全受到威胁，即便能够成功完成妊娠和分娩，对于高龄孕妇的身体也会形成不可逆的影响，甚至影响到日后胎儿的抚养。因此，高龄孕妇和丈夫一定要重视身体健康检查，除却正常的心脏、肝脏和肾脏检查之外，还需要重点检查夫妻双方的生殖系统，在得到医生的专业临床判断结果之后，再做之后的胎儿孕育打算，这一方面可以保障高龄孕妇和胎儿的安全，另一方面也能够降低怀孕过程的难度。

二、重视饮食

高龄孕妇的怀孕过程中，饮食是非常重要的一部分，需要秉持着高蛋白和低脂肪的饮食原则，具有不良饮食习惯的高龄孕妇需要及时戒掉，吸烟、酗酒等等行为更是要禁止。具有条件的家庭可以聘请专业的食疗师，依据实际情况做出针对性的饮食计划，为高龄孕妇的妊娠和分娩保驾护航。

三、重视休息

高龄孕妇的怀孕，既是一个家庭的喜悦，同时也是对孕妇的一种身体消耗，因此，高龄孕妇需要重视自身的休息，每天需要保障8—9个小时的睡眠。以往的熬夜行为需要禁止，同时可以选择一些胎教音乐进行身心的调节。

总结：

高龄孕妇与年轻孕妇的区别是比较大的，尤其是在怀孕的风险方面，因此国内的高龄孕妇一定要重视起来，并且积极主动地做好日常的预防和防护，为自己和宝宝的安全提供保障。